コラム

副業したいのに時間がないなら朝活がおすすめ!継続のコツと時間管理について

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こんにちは、マツコ・ミニマムです。

以前こんな記事を書いたんですが、今日はそれに関連した話をしようと思います。

社会人で副業に興味がある、始めてみたって方にとって、副業に取り組む時間って1日の間にごく僅かしかありませんよね。

仕事から帰って、独身の方なら素早くご飯を済ませたとしても寝るまでの2~3時間、結婚している方なら奥さんとの時間や家事の時間を踏まえて1時間くらいしか活動時間がないと思います。

だから、

「こんな短時間じゃ無理~」

「人生変えたいのに時間がない~」

って思ってる方ってかなりいると思うんです。

ちなみに私は結婚しているので”無理やり睡眠時間削る派”なんですが、そんなのブログで人におすすめする事じゃないですし(笑)

そこで今回は、私が結婚前に取り組んでいた朝活についてお話ししていきます。朝活はかなり捗りますよ!

朝活とは

《「朝活動」の略》始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。平成20年(2008)ごろからの流行語。

コトバンク> デジタル大辞泉> 朝活とは

朝活って、私は結構馴染みのある言葉だと思ってたんですが、2008年ごろから有名になった言葉なんですね。平成入ったくらいからあると思ってました(笑)

副業における朝活のメリット

①作業時間が植える

まず、朝活の一番のメリットと言ったら作業時間が増えることです。

どうしても毎日仕事をしていると寝る前に少ししか作業ができません。また、休日は体を休めたり、友達と遊んだりといったようにリフレッシュする時間も必要になってくると思います。

となってくると「寝ない」「早く起きるか」の2択なんです。…究極すぎる(笑)

ここで寝ないを選択した場合は仕事の疲れで寝落ちしてしまう可能性も否めませんが、朝活なら朝一の元気100%の状態で作業に取り組めます。

確実に元気な状態で作業に取り組む時間が確保できるというのは朝活の一番のメリットと言えるでしょう。

②トレンド記事でライバルを出し抜ける

普通の朝活と違い、副業としての朝活のメリットといったらコレ!

特にトレンドアフィリエイトに励んでいる方に朝活の恩恵があります。

というのも、朝活は名前の通り少し早く起きて活動することを言います。まだ誰も起きていない時間に最新のニュースを記事にすることだって可能なんです。

なので、トレンドアフィリエイト実践者は朝一の時事ネタや芸能ネタを記事にすれば、ライバルを一気に出し抜くことが可能となります。

特に、まだ成果が出ていない頃はモチベーションが下がりがちなので、こういったチャンスを掴み取ることが大事だと思います。

③集中できる

朝は一日の中でもっとも集中できると言われています。学生時代、学校の先生に朝勉強することを勧められたのもこれが理由です。

まぁ、今となってはそれが勉強ではなく副業で発揮されることになるんですけどね(笑)

前述したように、夜に作業するのとは違って朝ならまったく疲れがない元気100%の状態で作業ができます。頭もスッキリしているので一気に集中して作業を進めることができますよ。

④通勤中に眠くない

人間は起きてから3時間で脳が働きだすと言われていますが、朝活は強制的に朝一から集中する機会を作るので、その後の通勤中の時間も頭がキレキレの状態になります(笑)

なので、通勤中に眠くなったり、午前中に眠くなったりすることはありません。ですが、午後からはエネルギーを使いすぎて眠くなってしまうかもしれないので、栄養剤を飲んでエネルギーチャージすると1日中元気に活動することができるのでおすすめです。

副業における朝活のデメリット

①睡眠時間が削られるor早く寝ないといけない

朝活をすると時間が増えると紹介してきましたが、実際には早く起きて時間を作っているだけなので、少なからず体に無理が出てきます。

なので、睡眠時間が削られてしまうという問題が出てくるのです。また、寝る時間は確保したいのならば、早く寝ないといけません。

②既婚者には厳しい…かも?

朝活は独り身の方にはおすすめなんですが、結婚するとどうしても生活リズムが自分だけのものではなくなるので、パートナーを差し置いて自分だけ朝活…ってのがどうしてもしにくくなります。

実際私もそのパターンで、嫁マムがスヤスヤ寝ているのに、横の部屋でバシバシキーボードを弾いていては申し訳ない気持ちでいっぱいです。なので今は少しだけ寝る時間を減らす方向に切り替えています。

他にも、小さなお子さんがいる方など家庭の事情にもよるので、一概に朝活がすべてかというとそうではありません。

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朝活副業継続のコツ

朝活副業はそれまでの作業時間の少なさを考えれば、あなたに圧倒的なアドバンテージを与えてくれるでしょう。

しかし、どうしても朝って眠い(笑)

ゆえに、継続が困難で諦めてしまう人が続出してしまうのも事実です。

そこでここからは朝活副業を成功させるためのコツについて話していきます。

①最高の場合と最悪の場合をイメージする

これはマインドテクニックになるんですが、朝活副業で得られる最高の場合と最悪の場合をイメージしてみてください。

ここで言う最高の場合とは副業で成功して収益を得る事です。逆に最悪の場合とは、朝活に失敗して作業時間がとれないまま副業にも失敗してしまう事。

これをイメージするかしないかではモチベーションが大きく変わってくるので、「絶対に成功させるんだ」という気持ちになることが大切です。

②寝る前に何をするか考えておく

せっかく朝活をしているんだから、いかに時間を友好的に使うかは超重要!

なので、朝活中に何をするかは寝る前に決めておくようにしましょう。朝活が始まってから何を考えていては時間がもったいないです。

例えば

 最新の時事ネタに絞ってリサーチ&執筆

 前日作成途中の記事の仕上げ

などなど。

このように寝る前からやることを明確にしておけば、あとは起きて作業するだけ。簡単ですよね!

朝活副業の時間管理について

①睡眠時間の確保

朝活をするということは、普段よりも少し早く起きないといけません。普段どおりの時間に寝ていては日常生活に支障をきたしてしまいます。

なので、3o分早く起きるなら30分早く寝るといったように、睡眠時間の確保が重要になってきます。

②作業時間はMAX1時間半

朝活副業のデメリットは、その後仕事があるということです(笑)

まぁこれは仕方がないことなんですが、食事や着替えの準備を考慮すると朝活副業はせいぜい1時間半が限度だと思います。

そうでないと朝4時起きとかそんな世界になってしまい、かえってブラックっていう話なので(笑)

まとめ

今回は副業における朝活について書いてみました。

結婚するまでは私もやっていたんですが、かなり作業効率がUPするのでおすすめです。ただし根気がいりますけどね(笑)

仕事が終わって夜に作業となると、どうしても昼間の疲れが出て効率が悪くなりがちですが、朝活なら体力満タンの状態で作業できるのもメリットです。

気持ちのリフレッシュという意味も込めて、朝活副業に挑戦してはいかがですか?

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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