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【名医のTHE太鼓判!】我が家・坪倉のイワシ缶薄毛改善生活の結果・効果は?(2019年2月18日放送)

「名医のTHE太鼓判!」2019年2月18日放送「髪は健康のバロメーター!薄毛・抜け毛・白髪 髪の悩み徹底解消スペシャル!」では、お笑いトリオグループ「我が家」の坪倉由幸さんがイワシ缶を食べて薄毛を改善する企画が放送されました。

この企画は2018年12月10日放送の続編で、坪倉さんの2ヶ月半後の薄毛改善効果について放送されました。

▼前回のイワシ缶生活の記事はこちら

【名医のTHE太鼓判!】我が家・坪倉のイワシ缶薄毛改善生活の結果・効果は?(2018年12月10日放送)「名医のTHE太鼓判!」2018年12月10日放送ではお笑いトリオグループ「我が家」の坪倉由幸さんがイワシ缶を食べて薄毛を改善する企画が...

その他、同日の番組内ではお笑いコンビ「FUJIWARA」の原西さんが受けた最新の薄毛治療や、正しい洗髪の仕方なども紹介されていました。

そこで今回は「名医のTHE太鼓判!」2019年2月18日放送内容についてまとめていきます。

明日は我が身!薄毛になる前から対策しておかないと!

そもそもイワシの薄毛改善効果って?

前回の放送で詳しく紹介されていたイワシの薄毛改善効果は以下のようなものです。【番組内での監修:池谷敏郎 医師】

  1. イワシなどの青魚に含まれる「EPA」には薄毛改善効果がある
  2. 「EPA」=「魚の油」
  3. 髪の毛は血液から栄養を補給する
  4. 「EPA」は血中の余分な脂肪やコレステロールを減らし、血液をサラサラにする効果が期待できる
  5. 肉など、他の脂肪や油と一緒にEPAを摂取すると、薄毛改善効果は半減してしまう
  6. 毛根に栄養や十分な酸素を送り届けることで薄毛改善に繋がる

イワシ缶は汁まで飲みきることで、EPAを無駄なく摂取できるとのことです。

ちなみに同番組内では、EPAやDHAは薄毛改善だけでなく、白髪の改善にも期待できると紹介されていました。【番組内での監修:池谷敏郎 医師】

こちらについては、「食材総選挙スペシャル」で紹介されていたので別記事にてまとめていきます。

「我が家」坪倉由幸のイワシ缶薄毛改善生活の結果・効果は?

イワシ缶生活2週間目での坪倉さんの成果

前回の放送では、スタートから2週間後までの成果が公開されていました。

その内容は以下の通りです。

  • 実年齢:41歳
  • EPA数値:27 → 622
  • 血管年齢:54歳 → 36歳

たった2週間でとてつもない成果が出ていることが分かります。

イワシ缶生活2ヶ月半での坪倉さんの成果

そして、今回の放送では、スタートから2ヶ月半後の成果が公開されていました。

その内容は以下の通りです。

髪が黒々しくなったように感じます。毛量も増えている感じがしますね。

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イワシ缶に飽きた時の対処方法

坪倉さんはイワシ缶生活に飽きた時、「梅干し」を加えることで乗り切ったようです。

しかも、梅干しのクエン酸とイワシのEPAはとても相性がいいんだとか。

というのも、梅に含まれる「ムメフラール」という成分は、血液が固まるのを防ぎ、血流を促進する効果があるようです。

番組内では梅農家の方々が紹介されていましたが、どなたの頭皮も血流が毛細血管までしっかりと流れていました。

イワシ缶レシピを紹介

番組内では、イワシ缶を使ったレシピが紹介されていました。レシピも超簡単だったので簡単にまとめていきます。

梅干しイワシ・チャーハン

梅干しと長ネギ(適量)をイワシ缶と炒めるだけ。

イワシ缶の汁は全部一緒に炒めましょう。

イワシとブロッコリースプラウト

イワシ缶、梅干し2個、ブロッコリースプラウト、しらすを混ぜるだけ。

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薄毛には薄毛改善薬「ミノキシジル」がかなり期待できそう

番組内では、ウィメンズヘルスクリニックの女性頭髪専門医・浜中聡子医師が、薄毛改善薬「ミノキシジル」について紹介されていました。

特徴は以下の通りです。

  • 治療を受けた80%に発毛効果
  • 抹消の血管拡張効果がある
  • 元は血圧を下げる薬
  • 頭皮に直接塗り浸透させる
  • 「日本皮膚科学会」も認める薬

「80%も効果があるの!?」と疑いそうになりますが、番組内では1年間ミノキシジルの処方を受けた女性が紹介されて、確かに髪の毛が生えてきていました。

当然個人差はありますが、効果が高い薬のようです。

特殊な薬なので、薄毛で悩まれている方は専門医にしっかり処方してもらいましょう。

最新薄毛治療「PRP育毛治療」

番組内ではお笑いコンビ「FUJIWARA」の原西さんが最新の薄毛治療に挑戦していました。

「PRP育毛治療」とは

原西さんが挑戦したのは「PRP育毛治療」と呼ばれる最新の薄毛治療です。この治療は以下のステップで育毛できるというもの。【番組協力:青山エルクリニック】

  1. 自分の血小板を頭皮に注入する。
  2. 「needle u255」を使用して、頭皮に血小板を注入する。
  3. 毛を作る細胞が活発になり、元気な髪の毛が生えてくる

このような治療の流れです。【番組内での監修:杉野宏子 院長】

自分の体の成分を使って治療をするなんて、医学はどんどん発展していきますね。

注射はパチッと音がして痛そうでしたが、実際は針が細いので痛みは少ないようです。

治療~経過~

原西さんは10ccの血小板を注入しました。約15分の施術で効果は半年も続くんだとか。

そして、施術から2ヶ月半後には少しずつ効果が表れ、3ヶ月後にはマイクロスコープで頭皮を確認したところ、髪の毛が強くなっていることが分かりました。

正しい髪の洗い方

抜け毛予防、頭皮トラブル回避となる、正しい髪の洗い方も紹介されました。

まとめると以下のようになります。

  • 湯洗い(※)で汚れの8割は落ちる
  • 最低でも1分30秒の湯洗いが必要
  • 髪の毛をこすり合わせすぎると、キューティクルが傷つき、抜け毛の原因になる
  • できるだけ手のひらでシャンブーを泡立たせる。シャンプーネットを使えば、泡立ちやすい
  • 髪の表面ばかりではなく、頭皮を洗う
  • 襟足からすすぐ
  • すすぎの時間はシャンプーの2倍が目安
  • 頭皮は5分以内に乾かす

【※湯洗い:髪を濡らすのではなく、シャワーで頭皮を洗うこと】

髪の毛を濡れたまま放置すると、頭皮の常在細菌が必要非常に繁殖するので、匂いやかゆみの原因となり、それが炎症の元になるようです。この状態が慢性化すると、抜け毛や薄毛の原因になります。

したがって、シャンプー後は5分以内にドライヤーで乾かす必要があるようです。

まとめ

今回は名医のTHE太鼓判!」2019年2月18日放送内容についてまとめていきました。

坪倉さんのイワシ缶生活の効果すごかったですね。

薄毛改善と言えば、特殊な高い薬を飲んだりするイメージですが、安価なイワシ缶であれだけ効果が出るなら取り組みやすいです。

私もそろそろ薄毛対策しよう!

その他、髪の毛に関する有益な情報が放送されていました。大事な髪の毛を守る方法も奥が深いので、しっかり学んで試していきたいですね。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

【名医のTHE太鼓判!】について

『名医のTHE太鼓判!』が2018年秋からパワーアップ! 新コンセプトは「あなたと家族の健康を守る!」 これまで好評だった 芸能人の私生活に密着する医療ウォッチングに加え “健康的に長生きが出来る新常識”を名医が発表します! さらに、新コーナー「出張!名医の太鼓判」が登場! 全国に出向いた名医が その土地に伝わる健康術や健康食を探り、 その街に暮らす一般の方々の等身大のお悩みを解決します! 名医が太鼓判を押した“今すぐ使える健康情報”で 「あなたと家族を病気の危機から守る」医療バラエティです!!【引用元:TBS公式サイトより】

出演:【タレント】アンジャッシュ(渡部建・児嶋一哉)、山瀬まみ、FUJIWARA(原西孝幸・藤本敏史)、我が家(坪倉由幸)、中島ひろ子、仁支川峰子、南美希子【医師】工藤孝文、浜中聡子、大竹真一郎、丸田佳奈、森田豊

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