夫目線で立ち合い出産の感想や体験談・陣痛時に夫ができることを3つ紹介!


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こんにちは、マツコ・ミニマムです。

先日待望の第一子が誕生しました。母子共に健康で自然分娩での出産です。また、かねてから希望していた立ち合い出産も実現できました。

そこで今回は、実際に立ち合い出産をしてみた感想や体験談・陣痛時に自分ができることを夫目線で紹介したいと思います。

最近では立ち合い出産をする男性も増えてきていますが、まだまだ男性は出産を女性任せにしているところがあると思うので、男性向けに何か役に立てばと思います。

実際に立ち合い出産をしてみた感想や体験談

最初に感想を一言でまとめると「大変だったし長かった」というのが本音です。

まぁ、赤ちゃんが生まれてくれてめちゃめちゃ嬉しいし、めちゃめちゃ可愛いってのがあるので辛い部分は相殺されるんですけどね(親バカ)

冒頭で紹介したように自然分娩での出産だったのですが、当初の予定だと赤ちゃんが大きいので帝王切開を視野に入れていたのでその点に関してはかなりホッとしています。

しかし、予定日を過ぎても自然に陣痛が来なかったので促進剤を使う事に。

入院初日は子宮口を広げる薬、そしてその後二日間にわたって促進剤を使いました。しかし、機械で見る陣痛の数値も出産できるレベルに届いていたのに赤ちゃんが出てこない…というのが続いたんです。しかも、その日に39.5度という高熱がでました。

解熱剤を使い様子を見る事になり、次の日もまた促進剤か…と思っていた入院3日目の夜から朝方にかけて10時間ほど自然陣痛が起きて無事に出産したんです。

一週間以上陣痛が続いてやっと出産する方もいるそうなので私たちが特別長いわけじゃないんですが、途中で高熱を挟んだ後で夜中に陣痛が来て朝方出産って…ほんと嫁マムさんに感謝しかありません。

陣痛時に夫ができること

背中や腰をさする

陣痛がくると赤ちゃんが子宮口へ向かってどんどん降りておきます。その際、赤ちゃんが体を圧迫するので背中や腰が痛くなるんです。特に、出産間際のラストスパートの時の陣痛は本当に痛いのが目に見えてわかります。

そんな時、旦那にできることは背中や腰をさすって痛みを和らげてあげる事です。私の場合は21時から6時まで9時間くらいぶっ続けで背中や腰をさすっていました。眠気で少し頭クラクラしてましたが(笑)

さすることの他には押す事も効果があります。その場合、素手で押すとすぐに疲れてしまうのでテニスボール(硬式用)を握って押すと軽い力で効果が出せるのでおすすめです。

声を掛けてあげる

妊婦さんは陣痛で苦しんでいる際、常に痛みとの戦いです。せっかく旦那さんがそばにいるなら「あと少しだよ」などのように優しく声掛けをすることで精神的な支えになります。

私の場合は精神面での声掛けや、陣痛で苦しんで呼吸が乱れた時に「スー、ハー」といった具合で息を吸ったり吐いたりするタイミングをとってもらうようにしていました。

痛みに苦しんで呼吸が乱れると苦しさがずっと続くので、呼吸を整える事で次の陣痛まで少しだけでも痛みが和らがせることができておすすめです。

飲み物を渡す等の身の回りの補助

出産間際になると妊婦さんは陣痛で一歩も動けないような状態になります。しかし、痛みで声をあげるので喉は枯れるし汗も洪水のようにあふれ出しています。

そこで、飲み物を差し出したり、汗を拭いたりするといいです。飲み物は飲みやすいようにストローを刺して口まで近づけてあげれば完璧だと思います。

まとめ

今回は実際の私の経験を踏まえて、立ち合い出産をしてみた感想や体験談・陣痛時に自分ができることを夫目線で紹介しました。

要約すると

  • 背中や腰をさする
  • 声を掛けてあげる
  • 飲み物を渡す等の身の回りの補助

この3つが重要です。

逆に妊婦さんが陣痛で苦しんでいる中、これくらい協力できないと一生それについて言われ続けるってよく言いますからね(笑)

私も知人のほとんどがそれを言っていたので結構気を遣いました。というか、実際その場にいればそんな事考える間もなく「何かしないと」って気持ちになるので今はドライな性格の男性でもご安心を(笑)

出産は夫婦にとっての最大で最も不安と緊張が交差するイベントだと思います。直接自分が生むわけではないですが、旦那サイドもできるだけサポートに徹しましょう。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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2017.07.20
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